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DERNIER DÉFI

Vivre en pleine conscience

Nous vous lançons le défi de vivre davantage en conscience pendant une semaine. On parie que vous vous sentirez mieux dans votre peau après cela?

ALLONS-Y
Challenge

Défi post-entraînement

Récupération optimale après l'entraînement. Avec ce défi de 6 jours, vous tirez le meilleur parti de votre entraînement.
Challenge

Défi corde à sauter

Envie de booster votre forme, et vite ? Sautez à la corde!

 

Challenge

Défi 10000 pas

Qui dit meilleure santé dit plus de mouvement. Pour y arriver, rien de plus facile que la marche.
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