Mindful Sodexo
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Ingrédients pour 4 personnes
- 100 g de dattes
- 1 c. à café de gingembre frais
- 2 oranges
- 2 ½ bananes
- 120 ml de jus de carottes
Préparation
- Epluchez les oranges et pelez les bananes. Coupez – les en morceaux et mettez- les au congélateur pendant 10 minutes.
- Epluchez le gingembre et râpez-le.
- Mettez les oranges, les bananes, le gingembre, les dattes et le jus de carotte dans le mixeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’un smoothie liquide.
