Bereidingswijze
Ingrediënten
- 200 gr aardbeien (diepvries)
- 200 gr mango (diepvries)
- 4 tl chiazaad
- 4 tl ahornsiroop
- 300 ml sojadrink amandel
- 100 ml kokosyoghurt
- Ontdooi de aardbeien en de mango.
- Meng de aardbeien en de mango met de kokosyoghurt, het chiazaad en de ahornsiroop in de blender tot een glad mengsel.
- Meng de sojadrink erdoor.
Voedingswaarden: Calorieën: 164, Koolhydraten: 19.54g, Eiwitten: 3.3g, Vet: 7.18g, Verzadigd vet: 4.09g, Vezels: 4.05g
0 Comments