Mindful Sodexo 
Smoothie van sinaasappel, banaan en wortelsap met gember en dadels.
Voedingswaarden:
Calorieën: 196, Koolhydraten: 41,67g, Eiwitten: 1,90g, Vet: 0,93g, Verzadigd vet: 0,24g, Vezels: 4,67g
PORTIE: 4 PERSONEN
Dadel & gember smoothie
- 100 gr dadels
- 1 tl verse gember
- 2 sinaasappels
- 2,5 banaan
- 120 ml wortelsap
- 1. Schil de sinaasappels en pel de bananen, snijd deze in stukken en leg ze 10 minuten in de vriezer.
- 2. Schil de gember en rasp deze fijn.
- 3. Doe de sinaasappel, de banaan, de gember, de dadels en het wortelsap in de blender en pureer tot een gladde smoothie.
