Mindful Sodexo 
Voedingswaarden:
Calorieën: 144, Koolhydraten: 21,79, Eiwitten: 2,4, Vet: 4,53, Verzadigd vet: 0,89, Zout: 0,05, Vezels: 2,28
PORTIE: 4 PERSONEN Serving Size: 4
Appel trifle
- 2 appels
- 200 ml halfvolle vanille yoghurt
- handje pecannoten
- handje rozijnen
- 1 tl kaneel
- 1. Schil de appels en snijd in kleine blokjes. Hak de pecannoten grof. Meng de appelblokjes met de kaneel, de rozijnen en de pecannoten.
- 2. Verdeel 1/3 van het appelmengsel over de glaasjes. Verdeel de helft van de yoghurt hierover. Verdeel 1/3 van het appelmengsel over de yoghurt. Verdeel de overige yoghurt hierover. Verdeel het overige appelmengsel over de yoghurt. Er zijn nu 5 laagjes gevormd.
