Sightseeing of op het strand liggen: heerlijk, maar je kunt ook eens wat anders doen op je vrije dagen. Wellnessvakanties zijn het helemaal.<\/p>\n
De coronapandemie, drukte op het werk, drukte thuis… Soms wil je daar even aan ontsnappen. We zetten een aantal idee\u00ebn voor je op een rij. Zo kun je weer even helemaal opladen.<\/p>\n
Stilteretraites<\/strong> Ayurveda weekend<\/strong> Yoga retreat<\/strong> Bootcampweekend<\/strong> Bed & breakfast<\/strong> Sightseeing of op het strand liggen: heerlijk, maar je kunt ook eens wat anders doen op je vrije dagen. Wellnessvakanties zijn het helemaal. De coronapandemie, drukte op het werk, drukte thuis… Soms wil je daar even aan ontsnappen. We zetten een aantal idee\u00ebn voor je op een rij. Zo kun je weer even helemaal opladen. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16248,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[113],"tags":[376,145,279,377,148],"class_list":["post-16247","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mindful-living-nl","tag-health","tag-mindfulness","tag-self-care","tag-vacation","tag-wellness"],"acf":[],"yoast_head":"\r\n
\nHoe vaak is het \u00e9cht stil om je heen? Geen gezoem van apparaten, gepling van alle mails en whatsappjes die op je mobiel binnenkomen, de muziek bij de buren en het gerammel van de ondergrondse containers als je buren het vuilnis weggooien. Geluid is er altijd en zonder dat je je daar bewust van bent, kan dat best een wissel trekken op je energie. Wil je totale stilte ervaren, boek dan eens een stilteretraite in een klooster. Dat kan van tijd tot tijd bijvoorbeeld bij de Abdij van Egmond of Kasteel Slangenburg.<\/p>\n
\nKort gezegd is ayurveda een traditionele Indiase geneeswijze. De manier waarop je je leven leidt en wat je eet, heeft invloed op hoe je je voelt. Ayurveda gaat uit van de balans tussen de drie levensenergie\u00ebn vata (lucht), pitta (water en vuur) en kapha (aarde en water). Er zijn steeds meer plekken waar je een ayurveda arrangement kunt boeken. Je overnacht dan vaak op een plek in de natuur en je maaltijden worden bereid volgens ayurvedische receptuur, met zo veel mogelijk lokale ingredi\u00ebnten.<\/p>\n
\nDe zonnegroet doen met je voeten in het zand en je gezicht naar de zee. Daarvoor k\u00fan je natuurlijk naar een tropisch eiland, maar dichter bij huis kun je ook terecht voor een yoga retreat. Bijvoorbeeld op Terschelling. Geniet van de natuur, ontspanning en de rust.<\/p>\n
\nKun jij juist goed ontspannen door actief bezig te zijn? Meld je dan aan voor een bootcampweekend. Je doet dan 3 tot 5 lessen per dag (vaak buiten) en eet \u2019s avonds zo gezond mogelijk. Het ideale weekend voor wie fit is en graag sport.<\/p>\n
\nWil je de rust opzoeken, zoek dan eens naar een bed & breakfast in jouw favoriete provincie. Een B&B is een stuk kleinschaliger dan een hotel en vaak gelegen buiten de stad. Ook boutique hotels hebben vaak maar een paar kamers en zijn gelegen op de mooiste plekken, zoals in een voormalige pastorie, een voormalige kerk of een boerderij. Op social vind je veel tips voor de gaafste locaties.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"