Dat water drinken belangrijk is, wist je al. Maar soms smaakt het wel een beetje saai. De truc: voeg verse ingredi\u00ebnten toe aan je watertje.<\/p>\n
De recepten hieronder zijn bedoeld voor ongeveer een liter water. Met een lange lepel kun je het fruit een beetje stuk drukken zodat de smaken vrijkomen. Je kunt het fruitwater meteen opdrinken of een paar uur in de koelkast laten staan. Proost!<\/p>\n
Kers-limoen<\/strong> Framboos-basilicum<\/strong> Bessen-vanille<\/strong> Ananas-gember<\/strong> Watermeloen-chili-zeezout<\/strong> Appel-kaneel<\/strong> Bosbes-lavendel<\/strong> Komkommer-munt<\/strong> Grapefruit-perzik-rozemarijn<\/strong> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dat water drinken belangrijk is, wist je al. Maar soms smaakt het wel een beetje saai. De truc: voeg verse ingredi\u00ebnten toe aan je watertje. De recepten hieronder zijn bedoeld voor ongeveer een liter water. Met een lange lepel kun je het fruit een beetje stuk drukken zodat de smaken vrijkomen. Je kunt het fruitwater […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[37,36],"tags":[],"class_list":["post-665","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gezonde-voeding","category-mindful-eating"],"acf":[],"yoast_head":"\r\n
\nDoe 250 g ontpitte kersen in een karaf. Druk de kersen een beetje stuk met een lange lepel. Voeg 2 in plakjes gesneden limoenen en 1 liter water toe.<\/p>\n
\nVoeg 250 g frambozen en 10 basilicumblaadjes toe aan een karaf. Stamp de ingredi\u00ebnten fijn en voeg 1 liter water toe.<\/p>\n
\nVoeg 50 g bosbessen, 50 g bramen en 50 g aardbeien in een karaf. Druk het fruit stuk met een lepel en voeg 1 liter water toe. Halveer 1 vanillestokje in de lengte en haal met een scherp mesje de zaadjes eruit. Voeg samen met het stokje toe aan het water. In plaats van een vanillestokje kun je ook een druppeltje vanille-extract gebruiken.<\/p>\n
\nSnijd 250 g ananas fijn, schil een stukje gember van 5 cm en snijd in dunne plakjes. Voeg 1 liter water toe en roer door.<\/p>\n
\nVoeg 250 g gesneden watermeloen (zonder pitjes) toe aan een karaf. Druk het fruit stuk met een lepel en voeg 1 liter water toe. Meng vervolgens een beetje chilipoeder met zeezout op een bord. Maak de rand van je glas nat en doop het in de chili-zoutmix. Schenk het meloenwater in het glas en serveer.<\/p>\n
\nDoe 3 kaneelstokjes, 2 gesneden appels en 1 liter water in een karaf.<\/p>\n
\nDoe 250 g bosbessen en 2 theelepels eetbare lavendel (verkrijgbaar online of sommige speciaalzaken) in een karaf. Maak de bosbessen stuk met een lepel en roer door.<\/p>\n
\nDoe 12 blaadjes munt in een karaf en stamp een beetje fijn. Snijd een kwart komkommer in plakjes en voeg toe samen met 1 liter water.<\/p>\n
\nDoe 2 fijngesneden perziken in een karaf en stamp fijn. Voeg 1 in plakjes gesneden grapefruit, een takje rozemarijn en 1 liter water toe.<\/p>\n