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Ingrédients pour 4 personnes
- 300 g de patates douces
- 4 de filets de poulet
- 800 g d’épinards
- 1 gousse d’ail
- 2 branches de romarin
- 2 c. à soupe de miel
- 2 c. à soupe d’huile de tournesol
- Une pincée de poivre
Préparation
- Préchauffez le four à 230 degrés.
- Epluchez les patates douces et coupez-les en morceaux. Mélangez les patates douces avec 1/3 de l’huile de tournesol et poivrez. Grillez pendant 15 minutes au four.
- Chauffez une poêle avec 1/3 de l’huile de tournesol et faites cuire les filets de poulet. Lorsqu'ils sont dorés, préservez-les au chaud.
- Retirez les feuilles des branches de romarin, ciselez-les finement et ajoutez-les au poulet. Grillez au four jusqu'à ce que le poulet soit cuit. Ajoutez le miel et remuez bien.
- Faites sauter les épinards avec l’ail dans une poêle chaude avec le reste de l’huile.